TRAINING EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS
DESKRIPSI REGULER TRAINING PELATIHAN PENGELOLAAN STRES
Training “Effective Strategy to Control Stress” memiliki peran penting karena stres dapat memiliki dampak serius pada kesehatan fisik dan mental individu, serta produktivitas di tempat kerja. Stres yang tidak diatasi dengan baik dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup, konflik, absensi, dan penurunan kinerja. Pelatihan ini membantu peserta mengembangkan keterampilan dan strategi untuk mengidentifikasi, mengurangi, dan mengelola stres dengan efektif, baik dalam konteks pekerjaan maupun kehidupan pribadi.
“Pelatihan Effective Strategy to Control Stress” adalah program yang dirancang untuk membantu individu mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari. Program ini mencakup beragam teknik dan strategi untuk mengidentifikasi, mengurangi, dan mengelola stres dengan efektif. Peserta akan belajar mengenali tanda-tanda stres, mengembangkan keterampilan dalam mengatasi tekanan, dan meningkatkan kesadaran diri mereka. Dengan mengikuti pelatihan ini, peserta akan memiliki alat yang diperlukan untuk meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas mereka.
Pelatihan yang membahas mengenai Pelatihan Pengelolaan Stres ini tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, sehingga diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA KURSUS PENGATASI STRES
- Memahami penyebab stres dan dampaknya pada kesejahteraan.
- Mengidentifikasi tanda-tanda stres.
- Mengembangkan strategi pengelolaan stres yang efektif.
- Meningkatkan keterampilan dalam mengatasi tekanan.
- Meningkatkan kesadaran diri dan emosi.
- Meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan.
Dengan mengikuti pelatihan Kursus Pengatasi Stres di atas, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS.
Materi Diklat Pelatihan Pengelolaan Stres Pasti Running
Daftar Materi “PELATIHAN EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS”:
- Pengenalan tentang Stres
- Penyebab Stres di Tempat Kerja dan dalam Hidup Pribadi
- Identifikasi Tanda-tanda Stres
- Strategi Pengelolaan Stres
- Teknik Relaksasi dan Meditasi
- Peningkatan Kesadaran Diri
- Manajemen Waktu yang Efektif
- Keterampilan Komunikasi yang Membantu
- Mendefinisikan Tujuan dan Prioritas
- Meningkatkan Kualitas Tidur.
Peserta Pelatihan Training Strategi Mengatasi Stres webinar murah
Sasaran Peserta “PELATIHAN EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS”:
- Karyawan yang mengalami tingkat stres yang tinggi di tempat kerja.
- Manajer dan pemimpin yang ingin memahami cara mengelola stres dalam organisasi.
- Individu yang ingin meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional mereka.
- Profesional sumber daya manusia yang bertanggung jawab atas kesejahteraan karyawan.
- Mahasiswa dan pelajar yang ingin mengatasi stres akademik.
Instruktur Training Offline EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS
Training Pelatihan Pengelolaan Stres yang diselenggarakan akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Kursus Pengatasi Stres:
Instruktur yang mengajar pelatihan EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS, baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan SQNTraining 2023
- Batch 1 : 18 – 19 Januari 2023 / 26 – 27 Januari 2023
- Batch 2 : 15 – 16 Februari 2023 / 23 – 24 Februari 2023
- Batch 3 : 8 – 9 Maret 2023 / 23 – 24 Maret 2023
- Batch 4 : 18 – 19 April 2023 / 20 – 21 April 2023
- Batch 5 : 19 – 20 Mei 2023 / 24 – 25 Mei 2023
- Batch 6 : 15 – 16 Juni 2023 / 22 – 23 Juni 2023
- Batch 7 : 18 – 19 Juli 2023 / 26 – 27 Juli 2023
- Batch 8 : 11 – 12 Agustus 2023 / 24 – 25 Agustus 2023
- Batch 9 : 14 – 15 September 2023 / 21 – 22 September 2023
- Batch 10 : 12 – 13 Oktober 2023 / 26 – 27 Oktober 2023
- Batch 11 : 16 – 17 November 2023 / 26 – 27 November 2023
- Batch 12 : 7 – 8 Desember 2023 / 22 – 23 Desember 2023
Tempat Pelaksanaan Pelatihan
- JAKARTA
- BANDUNG
- YOGYAKARTA
- BALI
Note :
Waktu dan tempat pelaksanaan pelatihan bisa kami sesuaikan dengan kebutuhan peserta.
Investasi Pelatihan Lokal SQN Training:
- Investasi pelatihan selama DUA hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta.
- Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Pelatihan di SQNTraining
- FREE Airport Pickup Service (Gratis Antar Jemput Hotel/Bandara)
- FREE Akomodasi ke Tempat Pelatihan bagi Peserta
- Module / Hand-out
- FREE Flash disk
- Sertifikat
- FREE Bag or Backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi Photo, Block note, ATK, Etc.)
- 2x Coffee Break, 1x Lunch, & 1x Dinner
- FREE Exclusive Souvenir
- Training Room Full AC And Multimedia